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人生を変える魔法の種まき

困った時に読むメルマガ『交渉術で道は拓ける』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━09.11.11━━

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今日のテーマ


∥★ 人生を変える魔法の種まき

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“やる気”がある?

と聞かれると・・・心の状態とか気分がどうか?
と考えてしまいます。

しかし、気分というものは常に変わっているもので
はっきり言ってあてにはなりません。

『すごくやる気です』と答えた後に
急にやる気がなくなることもあります。


今日は、“やる気”・・・モチベーションを高める習慣についてです。

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 今、何に幸せを感じている?
 今、何にドキドキしている?
 今、何に誇りを感じている?
 今、何に対して感謝している?
 今、何を楽しんでいる?
 今、何を必ずやろうとしている?
 今、誰を愛している? 誰が自分を愛している?
 今日、誰に対して、どんなふうに貢献する?

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上に書いた8行の文章は
【毎朝1分で人生は変わる】の最初の項
『モーニングクェッションで「やる気の1日」を作り出す』
に書かれているものです。

著者は、コピーしてトイレの壁に張るよう薦めています。

さっそく私も、A4の紙にプリントしてトイレのドアに張りました。
ちょうど座った時に、いちばんよく見える高さに。

朝、トイレに入ってこの文章を心の中で読んだり
時には声を出して読んでみたり
不思議にその日は“やる気”が充満してきます。


モチベーションは意識の問題よりも
行動によって、高めることができると著者は言います。

小さな行動によって“やる気”が出るキッカケを作ること!

意識だけで“やる気”を出そうとしても無理があるということです。

その小さなキッカケが
最初に書いた8行の文章を毎朝読むことです。

このような小さなキッカケを作る具体的なアクションプランが
全部で40個書かれています。

その中から気に入ったものを

○ 今日はいつもと違うルートで会社へ行く
○ まずは、今日1個捨てる
○ インターネットの検索窓に「世界の平均寿命」と打ち込む
○ いつもより1時間早く出社して、1時間早く帰る
○ 今日だけは最後に「もう1分」がんばる
○ 自分のサポーター3人の名前を挙げる
○ マイナスの出来事を反省したあと「でもこれってツイてるかも」
  とつぶやく

ほんのチョッとしたことで
“やる気”が生まれます。

【毎朝1分で人生は変わる】
 三宅裕之 著
 サンマーク出版 2008年7月10日
三宅さんの他の著書は http://www.synergyplus.co.jp/bk01.php#02

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☆ 2010年就職情報
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■新着情報 11/10までにエントリーを開始した企業
2010年度 エントリー更新企業情報は
http://www.businessman21.com/entry/2009/11/post_70.html


■編集後記

市橋容疑者が逮捕され
改めてマスコミの威力を感じました。

毎日のように
顔写真がアップで放映されるわけですから
日本にいては逃げ場はありません。

ですが
松本サリン事件に巻き込まれた
河野さんのようなケースもあります。



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